μΈμ² μ μ£Όμ²μ μ΄μ¬μ μλ μμ μ νλ λ²μκ° μ€μ
μΈμ² μ μ£Όμ²μ μ΄μ¬μ μλ μμ μ νλ λ²μκ° μ€μ
μλ νμΈμ. ν ν΄λ¦¬λ μ λ¬ΈμΌλ‘ νκ³ μλ νλμΌ μ λλ€.
ν볡ν μ£Όλ§ λ³΄λ΄μκΈΈ λ°λλλ€. μ€λ νλμ΄ νΈλ₯ΈλΉμ λ΄λ©° λ¨μ΄μ§λ λμ½μ
κΈ°λΆμ’μ μ£Όλ§μΈλ°μ.
μ€λμ μΈμ²μ μ£Όμ²μ λλ μΈμ²μ΄μ¬μ²μλ₯Ό νκ² λλ€λ©΄ μμ μ νλ λ²μλ₯Ό
μ μ²΄ν¬ νμ μΌ νλ λΆλΆμ λν μ΄μΌκΈ°λ₯Ό ν΄λλ¦΄λ €κ³ ν©λλ€.
κ°μΈμ΄ κ°λ³μ μΌλ‘ ν ν΄λ¦¬λμ μ λ¬Έμ μΌλ‘ νκΈ° μν΄μλ λꡬμ μ₯λΉ κ·Έλ¦¬κ³ μΈμμ΄ μ λΉνκ²
μμ΄μΌ νλλ°μ. μ§μμ λΆμ νμκ° λμ κ²½μ°μλ κ°μΈμ΄ νκΈ°μ μ΄λ €μ΄ λΆλΆμ΄ λ¨κΈ° λλ¬Έμ μ λ¬ΈμΌλ‘
νλ μ 체μ λμμ λ°μΌμλκ² κ°μ΅λλ€. κ·Έλμ μΈμ²μ μ£Όμ²μλ₯Ό νκ² λλ€λ©΄ μμ μ λ²μλ₯Ό
μ μμ보μμΌ νλλ°μ. λ§μ°¬κ°μ§λ‘ μΈμ²μ΄μ¬μ²μλ₯Ό νκ² λ λμλ λμΌνκ² λ©λλ€.
1, λ²½μ§μ μ²μ₯μ μ΄λ»κ² μ²μνλμ§ μ²΄ν¬νκΈ° μ λλ€. μ΄λ λ²½μ§μ μμμ μ€μμκΈ°μ μ΄λ€μμΌλ‘
μμλ΄μΌ ν©λλ€.
2, μλ©μ₯ μλμ₯μ μ μ΄λ€μμΌλ‘ λλμ§ λ³΄μ΄λ λΆλΆλ§ λ¦μ λ΄λμ§ λ΄λΆμ λ μΌμ΄λΌλ μ§
μμμ ν λΆλΆκΉμ§ λ¦μ λ΄λμ§ μΈμ²μ μ£Όμ²μλ₯Ό ν λμλ μμ보μμΌ ν©λλ€.
3, λ°©μ΄λ κ±°μ€, λλ μ€λ£Έ, λ°©, νκ΄, λ² λλ€, νμ₯μ€μ κ²½μ° μ²μ₯μ μλ μ λ±μ»€λ²λ λΆλ¦¬λ₯Ό νλμ§
κ²λ©΄λ§ λ¦λμ§ μ²΄ν¬ ν΄μΌ ν©λλ€.
4, κ°μ€λ μΈμ§, νλνν° λ μ²μκ° λλμ§ μ²΄ν¬ ν΄μΌ μΈμ²μ΄μ¬μ²μκ° λ§λνκ² λ©λλ€.
5, νμ₯μ€, λ² λλ€, μ£Όλ°©λ€μ©λμ€μ μλ νμꡬ νΈλ©μ²μκ° λλμ§ νμ₯μ€μ ννκΈ° 컀λ²λ λΆλ¦¬μ²μκ°
λλμ§ νμΈν΄μΌ μΈμ²μ μ£Όμ²μλ²μλ₯Ό 체ν¬ν μ μμ΅λλ€.
6, κ°νλ§λ£¨, κ°λ§λ£¨, μ₯ν, μ§μλ΄λΆλ μ€ν μ²μκ° λλμ§ μ²΄ν¬ ν΄λ³΄μμΌ νλλ°μ.
μ€νμ κ³ μ¨μΌλ‘ μ¦κΈ°κ° λμ€κΈ° λλ¬Έμ μ€νμΌλ‘ ν ν΄λ¦¬λμ ν΄μ€λ€κ³ νλ€λ©΄ μΆν λ€λΈμ΄λ
λ°μλλ νμμ λν λΆλΆμ μ²λ¦¬ν΄μ£Όλμ§ μΈμ²μ μ£Όμ²μμμλ 체ν¬ν΄μΌ ν©λλ€.
7, μ°½ν, λ°©μΆ©λ§, μ°½λ¬Έμ κ²½μ° λ΄λΆλ©΄λ§ λ¦μμ£Όλμ§ μΈμ°½λ©΄κΉμ§ λ¦μ μ£Όλμ§ μ°½λ¬Έμ κ²½μ°
μ΄λ€μμΌλ‘ νλμ§ μ²΄ν¬ ν΄μΌ ν©λλ€.
8, μ²μ λΉμΌλ μΆκ°κΈμ΄ μκΈ°λμ§ μ²΄ν¬ ν΄λ³΄μμΌ ν©λλ€.
μ²μλΉμ©μ΄ 30λ§μμ΄λΌ κ°μ νμ μΆκ°μκΈμ΄ ν°λ¬΄λ μμ΄ λμ¬μ μκΈ°μ μΈμ²μ μ£Όμ²μ, μΈμ²μ΄μ¬μ²μλ₯Ό
νκ² λλ€λ©΄ μΆκ° μκΈμ νμΈνμ μΌ ν©λλ€. κ·Έλ κΈ°μ μ§μλ΄λΆμ κ³°ν‘μ΄, μνΈμ§, λ½λ½μ΄, μ°λκΈ°, κ·Ήμ¬νμ€μΌ
λΉνμ₯μΈλμΌ κ²½μ° μ¬μ§μ μ°μ΄ λ³΄μ¬ μ€μΌλ‘μ¨ μΆκ° λΉμ©μ΄ μκΈ°λ μ§ μ²΄ν¬λ₯Ό ν΄μ£Όμ΄μΌ ν©λλ€.
9, μΈμμ λͺλͺ μ΄ μ€λ©° μμ μ νλ μκ°μ μΌλ§λ 걸리λμ§ μ²΄ν¬ ν΄μΌν©λλ€. λ³΄ν΅ 20~28 νμ κ²½μ° 2~3λͺ μ΄
μ μ ν μΈμμ΄λ©° μλ£Έ, μ€νΌμ€ν κ²½μ° 1~2λͺ μ΄ μ λΉν μΈμμ΄λλ©°, 30νμΌ κ²½μ° 3~4λͺ 40ν μ΄μμΌ κ²½μ° 4λͺ μ΄μμ΄
λ€μ΄κ°μΌ 건κ°ν 보κΈμλ¦¬κ° λ μ μκ² λ©λλ€.
10, μΈμ²μ μ£Όμ²μ, μΈμ²μ΄μ¬μ²μλ₯Ό νκ³ λ νμλ μ²μ λ²μκ° μ λλ‘ λμλμ§ μΆ©λΆν μκ°μ κ°μ§κ³
μλμ₯κ³Ό, μ±ν¬λ κ±Έλ λ°μ΄λΆλΆκ³Ό λ²μ λ΄λΆλ₯Ό μ²΄ν¬ νκ³ λ ν μ²μ λΉμ©μ μ£ΌκΈ° μ λλ€.
μ μ μ²μλΉμ©μ μ€κ°μμ μ μΈ ν ν, λκΈμΌλ‘ μΌκ°μ μ£Όλ κ³³λ€μ΄ λμ΄λκ³ μμ΅λλ€.
μ²μλ₯Ό 맑기μ€λμλ μ λ¬Έ μ 체λ₯Ό κΌΌκΌΌνκ² μ²΄ν¬ νμκΈΈ λ°λΌλ©°, μ 체 μ¬μ μ μ 무, μλ μ νλ€λ©΄ μλ νκ°μ¦,
μ²μ λΉμΌ μ€λ λΆλ€μ΄ μ§μμΈμ§ 체ν¬λ₯Ό ν΄λ³΄μκΈΈ λ°λλλ€.
μ€λμ μΈμ²μ μ£Όμ²μ, μΈμ²μ΄μ¬μ²μμ λ²μμ μμμΌ λ μ¬νμ λν μ΄μΌκΈ°λ₯Ό ν΄λλ¦¬κ² λμμ΅λλ€.
'μ²μμ΄μΌκΈ°' μΉ΄ν κ³ λ¦¬μ λ€λ₯Έ κΈ
νμ₯μ€μ²μμ 체 λΆλΆμ²μλ‘ κ°λ₯νλ€λκ±° μμΈμ? (0) | 2021.10.26 |
---|---|
μ§μ²μμ 체 μ°λ¦¬κ° λͺ°λλ μ¬μ€ κΆκΈνλ€λ©΄ λ루μ (0) | 2021.10.26 |
νν μ΄μ¬μ²μ μ λ¬Έμ μΈ μμ μ΄ νμνλ€λ©΄ (0) | 2021.10.23 |
μ²μ μ΄μ¬μ²μ λ²μμ λΉμ©μ κ°λ΅νκ² κ³΅κ° (0) | 2021.10.22 |
μ²μκΈ° κ³ λ₯Όλμλ νμΈν΄λ΄μΌ νλκ²! (0) | 2021.10.22 |
λκΈ